Neues aus der Praxis und dem weiten Feld der Naturheilkunde

Aktuelles aus der Naturheilpraxis erdrot

5 Tipps für Ihre Gesundheit als Manager oder Unternehmer

12. Mai 2019

Sie wollen abnehmen, mehr Kraft und Stärke spüren, leistungsfähig bleiben, oder einen Burnout verhindern? Dann vereinbaren Sie hier Ihren 30 minütigen Beratungstermin.

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Intervallfasten verhilft Managern zu Enspannung und gutem Aussehen


Stress, Schlafmangel und Reizüberflutung führen in unserer modernen Gesellschaft häufig dazu, dass im Gehirn Daueralarm herrscht. Intervallfasten kann dafür sorgen, dass wieder Ruhe einkehrt. Manager profitieren besonders davon, denn sie sind durch Daueralarm häufig Burnout gefährdet. Nahrungsverzicht balanciert das vegetative Nervensystem 95% aller in unserem Körper ablaufenden Prozesse werden vom vegetativen Nervensystem gesteuert. Auch die

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Immer mehr Manager fürchten den Burnout

11. Mai 2019

Erfolgreiche Manager, Peak Performer, lassen ihren Motor von Health-Expertin Petra Nürnberger regelmäßig checken. Ihre Batterie ist voll aufgeladen, sie haben das richtige Benzin im Blut und können Vollgas geben.

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Erfolgreiches Business 2016 – machen Sie den Test

21. Januar 2016

Erfolgreiches Business 2016 ist kein Zufall. Viele Faktoren gehören dazu. Eine große Rolle spielt aber vor allem Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Sind Sie gut vorbereitet und gesundheitlich ausreichend belastbar? Machen Sie den Test: Sie können gut schlafen Sie können Stress gut tolerieren Sie sind gesund, haben keinerlei Beschwerden Sie sind glücklich, zufrieden und entspannt Sie

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Der Businessplan für Ihre Gesundheit – exklusiv in Berlin

15. Januar 2016

Sie kennen das? Ein hektischer Arbeitsalltag, lange Meetings, zahlreiche Geschäftsreisen, die ständige Arbeit vor dem Bildschirm – und wenig Zeit, um sich Gedanken über Gesundheit und eine bewusste Ernährung zu machen. Dazu kommt das Problem der Businesstauglichkeit, nicht alle guten Vorsätze lassen sich so leicht umsetzen. Mit unserem erdrot-Businessplan wollen wir nicht nur Ihre Gesundheit in

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Gedächtnisleistung bei Stress und Burnout

25. Februar 2013

Das wichtigste chemische Element im Gehirn für das Gedächtnis ist Acetylcholin. Ein Mangel davon ist wahrscheinlich die häufigste Ursache für eine Gedächtnisverschlechterung. Vorläufer von Acetylcholin sind u.a. Phosphatidylcholin (z.B. aus Lecithin, Eigelb, Sardinen) und Salze des Cholins (u.a. Cholinchlorid und Cholincitrat). B5, B1, B12 und Vitamin C werden als Cofaktoren für die Umwandlung von Phosphatidylcholin

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