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Burnout & Stress Symptome

Charakteristisch ist vor allem eine verminderte Leistungsfähigkeit, die gerade im Umfeld von Managern und Führungskräften selten akzeptiert wird.

Checken Sie hier, ob Sie gefährdet sind:

 

10-Fragen-Selbsttest: Sind Sie Burnout gefährdet?

  1. Trifft eine oder mehrere der folgenden Eigenschaften auf Sie zu: nervös, ängstlich, reizbar, ruhelos?
  2. Sind Sie häufig müde oder erschöpft, fehlt Ihnen Energie?
  3. Treten Ängste auf, die Sie früher nicht kannten?
  4. Fehlt Ihnen die Lust auf Sex?
  5. Haben Sie Schlafstörungen?
  6. Hat Ihre Leistungsfähigkeit in den letzten Monaten nachgelassen?
  7. Sind Sie häufiger oder länger erkältet, haben Sie Verdauungsstörungen, oder Hautveränderungen?
  8. Haben Sie das Gefühl, auf Ihren Schultern lastet zu viel?
  9. Sind Sie mit Ihrer Lebenssituation ganz allgemein nicht zufrieden?
  10. Leben Sie allein?

Wenn Sie 5 oder mehr Fragen in diesem Burnout-Test mit „Ja“ beantworten können, sollten Sie hier einen Termin in unserer Praxis vereinbaren.

 

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