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Selbstmanagement bei Stress

11. Januar 2013

Dauer-Stress hat einen unglaublich starken Einfluss. Selbst wenn Sie alles richtig machen in Bezug auf Ernährung und Bewegung kann er immer noch Ihre Bemühungen, gesund zu bleiben, kaputt machen. Zu viel Stress kann auf Dauer deutlich und unmittelbar zu vielen Problemen führen, die von verminderter Lebensqualität  bis zu tödlichen Krankheiten wie Krebs, Herzkrankheiten, Alzheimer und

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