Burnout & Stress Symptome

Charakteristisch ist vor allem eine verminderte Leistungsfähigkeit, die gerade im Umfeld von Managern und Führungskräften selten akzeptiert wird.


Folgende Anzeichen sind typisch für chronische Stressbelastung und können Vorboten für ein Burnout sein.

Sie sollten unbedingt zeitnah und ganzheitlich behandelt werden!

 


10-Fragen-Selbsttest: Sind Sie Burnout gefährdet?

  1. Trifft eine oder mehrere der folgenden Eigenschaften auf Sie zu: nervös, ängstlich, reizbar, ruhelos?
  2. Häufen sich in den letzten Monaten oben genannte körperliche Stress-Symptome?
  3. Treten Ängste auf, die Sie früher nicht kannten?
  4. Fehlt Ihnen die Lust auf Sex?
  5. Haben Sie Schlafstörungen?
  6. Hat Ihre Leistungsfähigkeit in den letzten Monaten nachgelassen?
  7. Haben Sie das Gefühl, auf Ihren Schultern lastet zu viel?
  8. Bekommen Sie zu wenig Anerkennung, für das, was Sie leisten?
  9. Sind Sie mit Ihrer Lebenssituation ganz allgemein nicht zufrieden?
  10. Leben Sie allein?

Wenn Sie 5 oder mehr Fragen in diesem Burnout-Test mit „Ja“ beantworten können, sollten Sie einen Termin in unserer Praxis vereinbaren.

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